【人工髖關節Ｘ關節退化】物理治療

用錯力、又退化，關節磨損找上門。  用對力、再強化，才能真的省著用！

當要走到關節退化、換人工髖關節的這一步，是否能好好停下來想想：這是否是已經是老化「必經」之路？

如果不是，我們可以怎麼強化自己的關節，避免走到這一步？

如果是，人工關節「不敢用」、「不會用」，那手術的美意也會喪失。

減緩退化，再強化。

健康不是一蹴可幾，但我們可以讓它慢慢變好。

---

【髖關節強化】適合族群

➔有髖關節退化性關節炎想避免惡化

➔曾接受人工髖關節置換手術仍行動不便

---

【髖關節強化】按部就班，六階段

【髖關節強化】詳細課程內容